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こんにちは、介護老人保健施設 オアシス デイケアショート（平野区平野南）の勝本です
今回は多くのご利用者様が悩まれている「足のむくみ」に着目、
オアシスではお馴染み、体操の荒川先生に予防・改善できるリズム体操をリクエストしました
「むくみ」には足首を回す運動が効果的と言われています
曲に合わせての体操は皆さんも楽しそうです
流して下さる音楽は、ご利用者様にはお馴染みの昭和歌謡リミックス版です
勿論、足だけではなく腕も一緒に動かすので、脳トレにもなります
ご自宅でもちょっとしたお時間に、お好きな曲を聴きながらこの体操をしていただければと思います
デイケアショートではこれからもドンドンご利用者様にお楽しみいただけるイベントを工夫していきます
火曜日以外ならまだ1～2名のお席はあります♡ 職員一同、お待ちしております！！
