instagram
Facebook
Twitter
こんにちは、介護老人保健施設オアシス（平野区平野南）通所リハビリテーション デイケア・ショートの吉田です
先月に続き新イベントをご紹介いたします
以前、ご紹介しました「バランスボール」でご来所いただいている小園先生による「チェアエクササイズ」のイベントです
椅子に座ったまま、ストレッチから行い全身をほぐしていきます
体操後には背筋もシャキッとなります
皆さん米津玄師さんの「パプリカ」の歌に合わせ、手足もリズミカルに動かされています♪
「疲れたけど楽しかった」、「今晩はよく眠れそう」と皆さん大変満足されていました
体操後の水分補給も忘れずに、おいしい黒豆茶でホッと一息
座りながら、しっかり運動出来るのも良いですよね
小園先生の次回ご来所は3月30日です お楽しみに♪
