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こんにちは！ デイサービスオアシス長瀬の中島です
今回は新しく始まった体操『モビバン』を紹介したいと思います
『モビバン』とはモビリティートレーニングバンドの略で、腕や足等、体の可動域を広げるために開発されたバンドだそうです
三つの輪があるシリコン製のとっても柔らか～いバンドで、お菓子のグミを触っているような感触でぷにぷにしていて良く伸びます(*‘∀‘)
音楽に合わせて楽しく体を動かしていきます♪
バンドを使うことにより普段の体操時より身体を大きく動かすことができます
力を加えなくても楽にびよ～んと伸びて楽しい！(๑>◡<๑)
身体も良く伸びて気持ちいい～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
肩こりもスッキリ！！全身の血行も良くなり体操後は身体が軽くなったように感じます(≧▽≦)
これからも、モビバンの何とも言えない楽しい感触と無理なくストレッチ出来る気持ちよさを是非たくさんの方に体験していただきたいです！！
