「デイリハオアシス」ボール体操はじめました！

デイリハオアシスでは集団体操として、マットの上で座ったり寝ころびながら運動を行う『マット体操』と、椅子に座りながらゴムチューブを使った運動を行う『チューブ体操』を行っています。それに加え、新しくゴムボールを使った体操を集団体操の中に取り入れました。

ボール体操は、ボールを手足で転がすことで、身体も同時に動き関節の動きが良くなります。さらに、ボールを手足で押さえることで反発力を利用し筋力トレーニングにもなります。運動が苦手な方でも、ボールを動かすことで身体も勝手に動きます。

ご利用者様からも好評で、「ボールを使うと身体が動かしやすくなる」、「体操が楽しくなった」など声を頂いております。今後もデイリハでは、ご利用者様に楽しく運動ができるような体操を提供していきます。見学・体験は随時行っていますので、一度体験していただければと思います。職員一同お待ちしております。

デイリハオアシス　立花　仁史