リズミカルにトントントン!

皆様こんにちは(^^)/ デイサービスオアシス長瀬の竹内です(^^♪
本日は新しいイベントの『棒ビクス』を紹介します!
何も持たずに体を動かそうとしても、年齢を重ねると少しずつ関節可動域制限がでます
そこで、棒を使用することにより普段よりも無理なく体を動かせます
ただし、痛みのある方は痛みが出ない範囲で動かしていただきました

普段の体操でも棒を使用していますが、棒を使用しての体操は10分程なので、棒体操がメインの『棒ビクス』はご利用者様にも大好評でした(*^-^*)

 

 

歌を歌いながら棒をリズミカルに動かし、終わった後には「体が伸びて気持ちいい(*’▽’)」との声もご利用者様よりいただき、普段の体操でもさらに取り入れていければと私も思いました( ..)φメモメモ

 

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